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#Bem-Estar e Qualidade de Vida

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Felicidade no trabalho é propósito, valia e decisão!

Há anos o tema felicidade permeia minha vida; desde muito nova até a construção de toda minha trajetória estruturada no autoconhecimento, na inteligência emocional e desenvolvimento humano. Faz um bom tempo, quando pouco ou quase nada se falava sobre isso, eu lançava o livro “O Mapa da Felicidade“. A...

O ingrediente fundamental para você ser feliz no trabalho

O ingrediente fundamental para você ser feliz no trabalho e que nunca te contaram. Trabalhei 17 anos no mundo corporativo tradicional. Entre estágios, projeto de trabalho no verão durante o MBA no Canadá e como colaborador fixo passei no total por 6 empresas em setores como entretenimento, mídia, tecnologia, bens de...

A “inflexibilidade” tão presente nas trocas entre as pessoas

Primeiramente, o que é inflexibilidade? Segundo o dicionário online de português, “rigidez, firmeza, dureza ou severidade, atributo daquilo que não se consegue dobrar (etimologia do latim inflexibile + i + dade). E podemos falar também de inflexibilidade psicológica, que é a incapacidade de mudar de opinião ou pensar de...

Por que os trabalhadores pouco participam dos programas de saúde e bem-estar?

Um excelente artigo publicado pela revista Journal of Occupational Environmental Medicine (JOEM), escrito por Bruce Sherman, da Universidade North Carolina, discute as razões pelas quais a participação e o engajamento dos trabalhadores nos programas de qualidade de vida nas empresas, em geral, é abaixo do esperado pelos seus gestores....

4 Dicas para equilibrar a vida pessoal e profissional

Manter o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal requer muitas tentativas, até tudo andar na linha. Encontrar o equilíbrio perfeito entre as demandas da vida profissional e tempo para amar esse é o dilema que muitas pessoas que escolhem profissões que trabalham muito, como a de medicina, mas é...

Brasil registra mais de 612 mil acidentes de trabalho por ano

No Brasil, foram registrados 612,9 mil acidentes de trabalho em 2022, de acordo com os dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) e do SmartLab – Observatório De Segurança e Saúde no Trabalho. Desse total, 34,6% foram notificados em São Paulo, seguido por Minas Gerais (10,8%) e Rio...

A perfomance esportiva na saúde corporativa

Como o conceito de perfomance esportiva pode faz a diferença na saúde corporativa? Existem inúmeros dados e estudos comprovando que cada vez mais as pessoas estão se movimentando menos. Como herança da pandemia, o advento do home office e da tecnologia incorporada ao nosso dia a dia e, até mesmo,...

A influência da educação financeira

Desempenho e saúde financeira: a influência da educação financeira no meio corporativo. No atual mundo corporativo, as empresas enfrentam desafios contínuos para manter os colaboradores motivados e engajados. Um dos fatores que impactam diretamente o bem-estar e o desempenho dos funcionários é a saúde financeira. Colaboradores sobrecarregados com preocupações...

Os 4 erros financeiros mais comuns e o que fazer para evitá-los

O caminho em direção à independência financeira é uma jornada desafiadora, que demanda paciência e diligência desde o princípio. Cometer erros financeiros logo no início pode se tornar um ônus considerável. Uma pesquisa conduzida pela Confederação Nacional da Indústria (CNI) revela que 25% dos brasileiros enfrentam dificuldades para pagar...

“Problema de incompatibilidade” ameaça bem-estar dos profissionais

O Gympass, uma das principais plataformas de bem-estar empresarial, acaba de lançar a 2ª edição do estudo “Panorama do Bem-Estar Corporativo”. O levantamento, realizado com mais de 5 mil profissionais em nove mercados globais, traz insights sobre como o mercado de trabalho está se preparando – ou não –...

Gasto do trabalhador com refeições aumenta 14,7% em 2023

O trabalhador brasileiro está pagando mais caro para comer fora de casa – é o que revela um levantamento da ABBT (Associação Brasileira das Empresas de Benefícios ao Trabalhador). A pesquisa considerou quatro tipos de refeições: comercial, autosserviço (self-service), executivo e à la carte. Em média, o trabalhador desembolsa...

Técnicas para focar no relacionamento sem deixar de ser produtivo

O trabalho exige o uso de muitas capacidades diferentes; além de consumir algo muito precioso, o tempo, o mesmo usado para obter qualidade de vida. Segundo pesquisa feita pela consultoria de recursos humanos Randstad, 81% dos brasileiros querem que a vida dentro e fora do trabalho tenha mais equilíbrio....

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