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#Bem-Estar e Qualidade de Vida

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Afinal de contas, os programas de saúde mental funcionam?

O tema do momento para os profissionais e empresas prestadoras de serviços de bem-estar na empresa é a saúde mental, mercado que tem movimentado milhões de reais nos diferentes segmentos, com a oferta de um número cada vez maior de serviços e uma adesão maciça das áreas de recursos...

Exercícios práticos para desenvolver o autoconhecimento e cuidar da mente

A busca pelo autoconhecimento é uma jornada valiosa e contínua cada vez mais importante nesses tempos de alta tecnologia, nos quais a pressão pela performance, a necessidade em ser ágil e tomar decisões precisas nos afastam de quem realmente somos. Essa corrida desenfreada nos coloca frente a problemas que...

ABRH Brasil abre inscrições para Programa Empresa Saudável 2024

Principal iniciativa da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH Brasil) com foco na promoção da educação em Saúde Corporativa, o Programa Empresa Saudável (PES) está com as inscrições abertas para a edição 2024. A programação terá início em 21 de março e consiste em 15 etapas, com encerramento em...

O valor do wellness para empresas de vanguarda

Os avanços científicos associados à disseminação da informação e à autoconsciência promoveram ao longo dos anos um refinamento do conceito de wellness (bem-estar, em tradução literal). O que até poucos anos era assunto de pequenos círculos ou tratado com superficialidade, atualmente é pilar estratégico para empresas de vanguarda. A...

Check-up executivo é estratégico

Check-up executivo é estratégico para o cuidado da saúde e otimização do tempo. Denise Carvalho é diretora comercial, tem 45 anos, dois filhos e uma vida corrida. Precisa se dividir entre São Paulo e Rio de Janeiro, por conta do trabalho, e Porto Alegre, onde sua família mora. Procura...

Felicidade Corporativa

O trabalho desempenha um papel central na vida da maioria das pessoas. Passamos muitos anos de  nossas vidas no trabalho e muitas horas dos nossos dias trabalhando ou em atividades relacionadas ao  trabalho. No trabalho podemos encontrar senso de realização e significado, mas também encontra-se adoecimento, stress e ansiedade....

Como conquistar o amor voltando a rotina de trabalho?

O ano se renova e existem novas chances de você encontrar o amor esse ano. O primeiro mês do ano já começou e muitas pessoas voltam a rotina de trabalho, e entre aqueles que acreditam que usariam o tempo de descanso também para encontrar um amor, infelizmente não são...

Viena é a cidade com mais qualidade de vida para expatriados, diz estudo

A Mercer publicou na segunda quinzena de dezembro o seu ranking de Qualidade de Vida, que avalia as condições práticas do dia a dia dos expatriados e seus familiares que trabalham fora de seu local de origem. Viena, na Áustria, manteve o primeiro lugar deste ano. A capital austríaca...

39% das mulheres têm dupla jornada de trabalho, revela pesquisa

Segundo dados da Vidalink, empresa de planos de benefícios de bem-estar corporativo, cerca de 39,44% das mulheres têm dupla jornada (trabalha e cuida da casa), contra 24% dos homens. As preocupações entre as colaboradoras também são maiores: apenas 21% das mulheres se sentem tranquilas, felizes ou realizadas na maior...

Planos para 2024: do ressentimento ao florescimento

Sobrevivemos a uma pandemia e qual o significado e importância disso? O de naturalizar os destemperos das ruas, das urnas e das arquibancadas e levá-los para nossas casas e escritórios? Qual o sentido de dedicarmos mais tempo ao trabalho do que as coisas que realmente nos dão prazer e...

Felicidade no trabalho é propósito, valia e decisão!

Há anos o tema felicidade permeia minha vida; desde muito nova até a construção de toda minha trajetória estruturada no autoconhecimento, na inteligência emocional e desenvolvimento humano. Faz um bom tempo, quando pouco ou quase nada se falava sobre isso, eu lançava o livro “O Mapa da Felicidade“. A...

O ingrediente fundamental para você ser feliz no trabalho

O ingrediente fundamental para você ser feliz no trabalho e que nunca te contaram. Trabalhei 17 anos no mundo corporativo tradicional. Entre estágios, projeto de trabalho no verão durante o MBA no Canadá e como colaborador fixo passei no total por 6 empresas em setores como entretenimento, mídia, tecnologia, bens de...

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