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#Bem-Estar e Qualidade de Vida

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Saúde Mental e a produtividade nas empresas

Brasil já é líder no ranking mundial de depressão e ansiedade. A síndrome de burnout, que ganhou visibilidade com o caso da jornalista Izabella Camargo, afeta mais de 30 milhões de brasileiros. Tudo indica que com a pandemia da Covid-19 esse quadro irá se agravar. Tem muita gente em...

Saúde Corporativa: da narrativa aos números

Considerando-se as manifestações e comentários em relação ao artigo anterior, voltamos ao tema com outras considerações. As grandes mudanças ocorridas no setor privado da saúde com a pandemia do COVID-19 certamente trarão um grande impacto para todos os stakeholders. Os contratantes dos serviços de saúde precisarão ter clareza do...

Espiritualidade na nossa vida e no trabalho

Estamos vivendo sob a égide da pandemia gerada pela COVID-19, com todas as mudanças por ela impulsionadas, tais como o isolamento social, pessoas perdendo seus empregos,  empresas fechando suas portas, economia incerta, de poder no ambiente político, entre outros e diante desse cenário, a grande mídia tem nos bombardeado...

Como manter a imunidade mental, emocional e física em Home Office

“Não sobrevive a espécie o mais forte, mas o que se adapta à mudança.” (Charles Darwin) Darwin que me perdoe, mas tenho que fazer um adendo “hoje” a essa célebre frase: “Não sobrevive a espécie o mais forte, mas o que se adapta a mudança com mais velocidade.”  Acredito...

Como lidar com os impactos psicológicos da quarentena – o papel do RH

A quarentena é definida como a separação e restrição de mobilidade das pessoas que potencialmente podem estar expostas a uma doença infecciosa, reduzindo os riscos de eles contaminarem outras pessoas. Apesar de ser utilizada como sinônimo, o isolamento se refere à separação de pessoas com diagnóstico de uma doença...

10 estratégias de proteção psíquica em tempos de surto do COVID-19

As mudanças de hábitos impostas pela pandemia do COVID-19 estão transformando a vida e as relações das pessoas. A rotina habitual deixou de existir, os planos foram interrompidos e o isolamento social se faz necessário. Muitos trabalham de casa por tempo indeterminado e precisam se adaptar a condições pouco...

Está na hora de revisar a vida

Os grupos de WhatsApp estão a todo vapor e as discussão se tornam cada vez mais acaloradas. Além da defesa de território, de ponto de vista e das fakes news fomentadas por uns e combatidas por outros, a interpretação se torna ainda não duvidosa pelo fato de se tratar...

5 caminhos para lidar com a ansiedade causada pelo trabalho

A pressão por resultados e a correria diária estão deixando o ambiente de trabalho cada vez mais estressante e, muitas vezes, tóxico, o que impacta negativamente na saúde e no equilíbrio emocional de muitos profissionais. Seja por escolher uma carreira que garanta mais oportunidade de trabalho – mas que...

Saúde no mundo corporativo

Eu atendo muitos líderes e constato frequentemente problemas de saúde que não foram nem ao menos diagnosticados, que estão latentes e que, sem dúvida nenhuma, interferem não só no seu desempenho, como principalmente na sua vida familiar, social e afetiva. E, durante muito tempo se estudou como melhorar os...

Você é amigo(a) de seus problemas?

Na última viagem que fiz, passando mais de 12 horas dentro de um avião, é normal assistir vários filmes e foi o que fiz. O mais surpreendente é que tanto eu como todos que faziam e fazem isso, esperam que o super herói resolva problemas e se o filme...

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