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#Saúde Mental

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Como lidar com a sobrecarga para enfrentar o Burnout Digital?

A sobrecarga digital não é necessariamente um fenômeno novo. Mesmo antes da pandemia da Covid-19, o uso excessivo de aparelhos como celulares, computadores, tablets e afins já havia se tornado habitual, assim como a imersão nos excessos de conteúdos oferecidos por inúmeros portais e, claro, as redes sociais. Com...

Palavras que podem afetar o seu estado energético no trabalho

É no trabalho que as pessoas passam a parte do tempo durante a semana, por isso o clima que é criado na convivência com os colegas reflete muito no estilo de vida fora do trabalho, no humor para lidar com a rotina, nos aspectos energéticos, na forma de se...

Burnout: separando o joio do trigo

Ao observarmos os programas de eventos corporativos recentes e artigos na mídia leiga podemos concluir que estamos no meio de uma epidemia de burnout. Sempre se apresentam números superlativos, colocando o Brasil no topo de todas as condições mentais. Uma revista de recursos humanos falou em “burnout digital”. Já...

A importância e os riscos da liderança na saúde mental

A relação entre trabalho e transtorno mental tem sido cada vez mais frequente em casos no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) 30% da população global possui diagnóstico relacionado às doenças mentais. O Brasil ocupa o 8º lugar em números absolutos. Os...

Saúde mental na TI: bem-estar e entregas no prazo

Saúde mental no setor de TI: como garantir bem-estar e sucesso nas entregas? A saúde mental é um tema recorrente na área de tecnologia. E isso não é por menos, uma vez que há um notório esgotamento de profissionais do setor, devido às longas jornadas de trabalho, seguidas de...

Super-homens e super-mulheres do mundo corporativo

Super-homens e super-mulheres do mundo corporativo: será que isso é saudável? Recentes pesquisas realizadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) comprovam que jornadas excessivas de trabalho estão matando milhares de pessoas por ano, bem como adoecendo as pessoas, as chamadas doenças ocupacionais – depressão, síndrome de burnout, ansiedade, doenças respiratórias,...

Felicidade não é sem querer, tem que ser de propósito

Há anos venho estudando a felicidade e não é à toa que o primeiro workshop desenvolvido pela House of Feelings, em 2017, foi “Redescobrindo a Felicidade: uma mudança de mindset”. Desde lá temos trabalhado, direta ou indiretamente, o assunto dentro do mundo corporativo. Mas foi recentemente que começou o...

Precisamos falar sobre emoções

Aspecto fundamental da vida humana, as emoções são uma força poderosa que moldam nossas experiências e influenciam em nossas ações diárias. No entanto, muitas vezes nos sentimos à mercê destas sensações, incapazes de controlar nossas reações diante de situações desafiadoras. Por isso, é essencial que comecemos a falar de...

Burnout e a similaridade com a ansiedade e a depressão

Burnout é descrito como sentir-se emocionalmente esgotado pelo trabalho, exaustão emocional, despersonalização e diminuição do senso de realização pessoal. O conceito de burnout está relacionado ao estresse crônico gerando assim o esgotamento profissional. Cada pessoa em sua individualidade possuí percepções emocionais de formas diferentes a cada dificuldade. Por exemplo: –...

Para 75%, estigmas sobre doenças mentais não estão desaparecendo

Embora a discussão e a conscientização referentes à saúde mental tenham assumido espaço de relevância em diversas organizações do país, socialmente ainda é um desafio quebrar a barreira do preconceito e da desinformação sobre doenças mentais. Isso é o que revela um levantamento feito pela YouGov, multinacional especializada em...

O desafio do RH contra a principal causa de incapacidade no mundo

Em junho de 2022, a Organização Mundial da Saúde divulgou seu principal relatório sobre saúde mental desde a virada do século. De acordo com a revisão, os transtornos mentais representam a principal causa de incapacidade no mundo. O estudo da entidade revela que, em 2019 – antes da pandemia...

Foi demitido(a)?! não deixe abalar as suas relações

Passar um tempo sem emprego pode ser um período complicado se você não souber se cuidar. Perder o emprego é algo que muitas pessoas têm medo devido ao impacto financeiro e emocional. Quando temos um trabalho fazemos parte de um grupo dentro da sociedade, ou seja nos sentimos pertencentes a...

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