O quão poderosa pode ser a influência dos hábitos na vida de alguém? Para tantos, eles conduzem cada passo da rotina, um fator que pode ser interpretado como positivo ou negativo, mas que independente da opinião, é explicado pela ciência. Agora, faço outro questionamento: o quanto cada pequeno hábito pode impactar para que mudanças significativas possam acontecer?

A resposta pode não ser tão simples ou óbvia. Ainda assim, no livro “Micro-hábitos: As pequenas mudanças que mudam tudo”, escrito por BJ Fogg, as reflexões são tão importantes quanto a busca por uma convicção. Na obra, ele destaca, entre vários pontos, como a confiança na força de vontade pode não ter os resultados esperados. Também, o autor pontua o quanto pequenos novos hábitos podem trazer leveza, felicidade, motivação e o gás necessário para conquistas serem alcançadas.

Quer saber quais são todos os principais pontos do livro? É só acessar o resumo na plataforma getAbstract. Clique neste link, faça um rápido cadastro e tenha acesso a milhares de obras nacionais e internacionais.

Esse conteúdo é parte da colaboração com a getAbstract, maior fornecedora mundial de resumos de livros de não ficção. Para saber mais, acesse https://www.getabstract.com/?af=GrupoTopRH.