Ana Paula Padrão é conhecida por grande parte da população devido à sua atuação como âncora e correspondente de importantes telejornais e programas de TV no Brasil. Mais recentemente, com sua participação no MasterChef Brasil, ela atingiu novos públicos e se consolidou como uma das figuras mais respeitadas da televisão. Mas a menina nascida em Brasília acredita que a carreira sólida que construiu não seria possível sem a leitura, que a permitiu sonhar.

Em uma palestra realizada no CBTD (Congresso Brasileiro de Treinamento e Desenvolvimento), ela enfatizou que a carreira não se constrói sozinha e que muitas pessoas não se tornam quem desejam ser devido principalmente a comportamentos adquiridos. No entanto, é possível transformar sentimentos de tristeza, frustração, angústia e ansiedade em comportamentos que impulsionam. “Nós não partimos dos mesmos lugares. Sou filha de uma pessoa intelectualmente capaz, sou branca e tive meus privilégios”, reconhece.

Para contribuir com a jornada dos visitantes, a jornalista compartilhou três livros fundamentais para a transformação de sua própria realidade:

- Positiva-mente, de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo

“Helena é portuguesa e leciona na Universidade de Lisboa. É uma estudiosa da psicologia positiva, que é um ramo que estuda como podemos impactar nosso próprio comportamento por meio de atitudes positivas cotidianas. Ou seja, a psicologia que estuda como experiências positivas transformam a mente em um lugar de conforto, solidez e comportamentos mais adequados com o que queremos ser”, explica.

- Seja Quem Você Quiser, de Christian Jarret

“O autor é um neurocientista inglês e escreveu o livro para mostrar como mudar sua personalidade com base em descobertas da neurociência. Podemos encontrar pontos bastante simples no livro e aplicá-los no cotidiano.”

- Uma Viagem pelo Cérebro, de Carla Tieppo

“Carla Tieppo é uma neurocientista brasileira maravilhosa, uma querida amiga minha. Este livro é um pouco mais científico, mas escrito em uma linguagem muito simples que permite que qualquer um entenda os princípios da neurociência”, conclui Ana Paula.

Por Noelle Neves