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Rh Pra Você Prime Disponibiliza Série De Vídeos Sobre O Mindfulness

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O mindfulness entrou de vez como um dos temas mais presentes dentro dos RHs modernos. O processo, também conhecido como Atenção Plena, remete ao autoconhecimento, à positividade, ao controle das emoções e, porque não dizer, a um profundo – e mais do que necessário - processo de autodescoberta.

Investir no mindfulness é um importante passo para potencializar a saúde mental. A difusão da prática visa auxiliar a lidar com a pressão, com o estresse, com a ansiedade e também a construir relações mais saudáveis.

Em meio ao panorama atual, o RH Pra Você traz o palestrante e consultor Eduardo Farah, um dos mais importantes e renomados especialistas de mindfulness do país, para uma série de conteúdos em vídeo que abordará 7 dias de mindfulness, do conceito à prática.  

Os conteúdos serão disponibilizados a partir desse 22 de outubro, às 17h, no Portal https://prime.rhpravoce.com.br/. Será uma semana completa de materiais exclusivos que vão te ajudar a entrar em sintonia com a sua mente.

Fique atento e não deixe de conferir as lições que vão te ajudar a desfrutar melhor cada momento, fortalecer a sua performance e colocar você no controle do seu dia a dia.

Acompanhe o primeiro espisódio dessa série: 

 

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