Mudar de emprego é assustador. A incerteza, o medo de não se adaptar e a preocupação com a segurança financeira podem te fazer hesitar. Mas, enquanto você se segura em um trabalho que não te satisfaz, pode estar perdendo oportunidades incríveis. Pior ainda, ao permanecer em uma posição sem perspectivas de crescimento, você coloca sua estabilidade profissional em risco.

Sim, o medo de mudar é real, mas ficar parado(a) em um emprego que não te leva a lugar nenhum pode ser ainda mais perigoso para sua carreira.

O perigo da estagnação

Quando você está há muito tempo no mesmo emprego, sem novas responsabilidades ou desafios, sua carreira começa a perder valor no mercado. As empresas procuram pessoas que estão em constante evolução, aprendendo novas habilidades e se desafiando. Permanecer em uma posição confortável, sem buscar crescimento, pode fazer com que suas habilidades fiquem obsoletas.

Além disso, a estabilidade que você tanto preza pode ser uma ilusão. Empresas mudam suas estratégias o tempo todo, e, de repente, aquele emprego que parecia seguro pode não ser mais. Cortes, reestruturações e novas demandas podem te deixar vulnerável, e, se você não estiver preparado(a), pode ser tarde demais para reagir.

Por que você ainda está aí?

• A ideia de começar do zero em uma nova empresa pode ser assustadora, especialmente se você já está há muito tempo no seu emprego atual.

• A zona de conforto é tentadora. Mesmo que você não esteja completamente feliz, a familiaridade do emprego atual faz com que a mudança pareça desnecessária.

• A preocupação com a estabilidade financeira é um dos maiores fatores que impedem as pessoas de mudar de emprego. “E se eu não conseguir um salário melhor? E se o novo emprego não for o que eu esperava?”

• Depois de anos em uma empresa, é fácil criar laços emocionais com colegas e com o ambiente. Esses laços podem fazer com que a ideia de mudar pareça um risco emocional também.

O que está em jogo se você não mudar: como superar o medo da mudança e garantir seu futuro?

Ficar em um emprego sem perspectiva não só prejudica sua carreira a longo prazo, mas também pode afetar sua saúde mental. A frustração de não evoluir, de sentir que está desperdiçando seu potencial, começa a pesar. Com o tempo, você pode perder o entusiasmo, a motivação e até a confiança de que é capaz de algo melhor.

E, enquanto você continua onde está, o mundo não para. Seus colegas, que decidiram se arriscar e mudar, estão crescendo, aprendendo e conquistando novas oportunidades. E, a cada ano que passa, a diferença entre o que você poderia estar fazendo e o que realmente faz só aumenta.

• Pergunte-se se o emprego atual está realmente te proporcionando o crescimento que você deseja. Se a resposta for “não”, é hora de considerar uma mudança.

• Não precisa ser um salto no escuro. Comece a procurar novas oportunidades enquanto ainda está no emprego atual. Atualize seu currículo, fortaleça seu networking e se prepare para entrevistas.

• Se o medo de mudar está relacionado à falta de habilidades, comece a investir em si mesmo(a). Cursos online, workshops e até mentoria podem te ajudar a se sentir mais preparado(a).

• Muitas vezes, o medo de mudar está relacionado à falta de confiança. Lembre-se de suas conquistas e do valor que você traz para qualquer empresa. O mercado está cheio de oportunidades para quem se arrisca e se valoriza.

O medo de mudar de emprego é natural, mas ficar parado(a) em um lugar que não te oferece crescimento pode ser ainda mais perigoso para sua carreira. Com o tempo, a falta de evolução vai te desvalorizar no mercado, e a estabilidade que você tanto preza pode se transformar em estagnação. Ao enfrentar esse medo e se preparar para uma transição, você garante que sua carreira continue avançando e que novas oportunidades surjam no caminho.

Ana Chauvet é especialista e pioneira no tema Recrutamento e Liderança humanizada. Top Voice e Creator mundial no LinkedIn. É uma das colunistas do RH Pra Você. O conteúdo dessa coluna representa a opinião do colunista. Foto: Divulgação.

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