Não sei se você sabe, mas na caixa de ovos, em que só vamos encontrar ovos, está escrito: contém ovos. Óbvio, não?
Não. Senão não estaria escrito.
E sobre a prevenção do suicídio? O que precisamos saber, ler ou ouvir para promovermos a vida?
Qual é o óbvio que precisamos repetir dentro e fora das empresas?
Conversas difíceis.
Sim, falar de assuntos que evitamos pode contribuir para o gerenciamento do estresse, promover a vida e com isso evitar o suicídio.
Vou fatiar o tema em 3 etapas. Começamos pelas dores invisíveis, depois vamos para o medo da comunicação e o desenvolvimento da autorresponsabilidade.
O número de suicídios vem aumentando a cada ano…
Mas, não vou te atualizar sobre esses números no Brasil porque uma pessoa já seria muito e essa informação não ajuda na prevenção. O que vai ajudar é você saber que a pessoa que tenta tirar a vida não quer se livrar da vida, mas quer se livrar de uma dor, como aprendi com o Coronel do Corpo de Bombeiros de São Paulo, Diogenes Munhoz, que também é o idealizador do curso de abordagem e tentativas de suicídio. E essa dor não está sangrando. Geralmente ninguém está sabendo deste problema. E por não conseguir acolhimento a pessoa em sofrimento só vê o fim da vida como saída.
Então, você precisa saber que dor que ninguém vê e que não sangra, dói em dobro. A culpa, a vergonha e o medo adoecem muito, inflamam por dentro. Toda emoção é uma informação e quando não é validada pode se transformar em um problema muito maior do que é na essência. Se no seu trabalho ainda há a ilusão da vida pessoal ficar pra fora da empresa, só quero te lembrar que vida é uma só. Estamos tentando equilibrar objetivos pessoais e profissionais todos os dias. Ou seja, flexibilidade, um recurso para a proteção da saúde mental, pode salvar vidas.
Segundo ponto, se vão julgar o que não estão vendo, pedir ajuda não é a primeira opção de quem está em sofrimento. Por isso, facilitar os canais de comunicação é responsabilidade de todos nós. Se você não tiver nenhum na sua empresa, o 188, telefone do CVV, à mão, pode salvar a mente! O serviço é gratuito, funciona 24 horas durante todos os dias da semana.
E por fim, nenhum serviço ou campanha de prevenção do suicídio vai funcionar sem promovermos a atualização de identidade. Esse tema, que tenho muito orgulho de estar levando para centenas de empresas, é uma ferramenta eficiente para o autoconhecimento.
Aprendemos a ter meta, a ter responsabilidade e agora precisamos desenvolver e aprender a ter autorresponsabilidade.
Sim, conversas difíceis evitam uma vida difícil e tenho absoluta certeza que a comunicação é o melhor caminho para promovermos a vida.
Em tempo: Atenção ao isolamento, a agressividade ou ao que as pessoas não falam. O silêncio, em muitos casos, quer dizer muita coisa.
Izabella Camargo, é jornalista, palestrante idealizadora do movimento pela Produtividade Sustentável e do Manifesto em prol da criação dos EPI’s da saúde mental. É uma das colunistas do RH Pra Você. O conteúdo dessa coluna representa a opinião do colunista. Foto: Divulgação.
