Em um mundo cada vez mais conectado e exigente, a questão dos limites no trabalho se torna essencial não apenas para a saúde mental dos colaboradores, mas também para a sustentabilidade do desempenho profissional. Como CEO da Queissada Comunicação, tenho observado de perto os desafios e as melhores práticas nesse contexto.

Muitos profissionais se perguntam se é possível dizer ‘não’ aos líderes sem comprometer suas relações ou oportunidades de crescimento. Minha experiência e análise indicam que não só é possível, como também necessário. Estabelecer limites claros e saber quando e como dizer ‘não’ de maneira construtiva e respeitosa não apenas preserva nossa saúde e bem-estar, mas também fortalece a confiança e o respeito mútuo dentro das equipes.

Pontos críticos na promoção do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal

Um dos erros mais comuns que observo nas empresas é a falta de políticas robustas de flexibilidade de horários e trabalho remoto. Em um mundo onde a tecnologia nos permite estar conectados 24 horas por dia, é fundamental que as organizações incentivem e suportem práticas que permitam aos colaboradores equilibrar suas vidas pessoais e profissionais de forma saudável.

Dados recentes da pesquisa da International Labour Organization (ILO) mostram que mais de 60% dos trabalhadores globais relatam sentir-se sobrecarregados pelo trabalho, o que destaca a urgência de abordar essa questão com políticas eficazes de gestão do tempo e equilíbrio.

Promovendo uma cultura de equilíbrio

Na Queissada Comunicação, buscamos não apenas incentivar, mas também praticar uma cultura que valoriza o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Isso inclui encorajar o uso pleno das férias, promover o respeito aos horários de descanso e desencorajar a cultura de horas extras excessivas.

Estamos comprometidos em ser um exemplo de como uma empresa pode prosperar ao investir no bem-estar de seus colaboradores. Acreditamos que equipes mais equilibradas são mais criativas, produtivas e comprometidas com os objetivos da empresa.

Juliana Queissada, é idealizadora e CEO da Queissada Comunicação, agência que atua no Brasil, Espanha, Portugal e Austrália, com dez anos de experiência em assessoria de imprensa e marketing digital. É uma das Colunistas do RH Pra Você. O conteúdo desta coluna representa a opinião do colunista. Foto: Unsplash.