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Rosalina Moura

Psicóloga, coach e terapeuta. Fundadora da Rumo Saudável, consultoria especializada em programas de gerenciamento do estresse e saúde emocional nas empresas.


A Síndrome do Impostor é um fenômeno psicológico no qual indivíduos, mesmo estando frequentemente cercados por evidências de suas competências e realizações, sentem uma intensa insegurança sobre suas habilidades e têm medo constante de serem desmascarados como “fraudes”. Embora não seja uma desordem clínica oficial, é um padrão de...
Neste Mês da Mulher, falo sobre a invisibilidade do trabalho da população feminina, fenômeno multifacetado que permeia diversas esferas da sociedade e que se manifesta em inúmeros contextos, desde o âmbito doméstico até o profissional. Durante muito tempo, a mulher foi erroneamente rotulada como “o sexo frágil”, embora ela...
No cenário empresarial atual, a busca por talentos e a retenção de funcionários qualificados são desafios constantes para os departamentos de Recursos Humanos. A terceira edição do estudo “Inteligência Emocional e Saúde Mental no Ambiente de Trabalho”, uma parceria entre a Robert Half e a renomada The School Of...
O bem-estar dos colaboradores é um fator crucial para o sucesso de qualquer empresa. Quando se trata de saúde mental, o impacto no ambiente de trabalho é inegável. O estudo “FEEx – FIA Employee Experience” conduzido pela FIA Business School com a participação de 188 mil pessoas de 419...
Recentemente foi sancionada a Lei 14.151/2021 que obriga todas as empresas a promoverem treinamentos de combate ao assédio. A medida tem como objetivo conscientizar os trabalhadores e prevenir a ocorrência de situações de assédio moral ou sexual no ambiente de trabalho. Mas, afinal, quais os impactos que essa lei...
Responda rápido: em geral você encara ou foge de conflitos? Os Conflitos fazem parte da vida e sempre vão existir onde há pessoas que convivem ou se relacionam de alguma maneira. No ambiente profissional eles podem até ser mais frequentes pois não escolhemos as pessoas com quem iremos conviver...
Nos últimos tempos o Burnout tem estado em evidência e, desde o início de 2022, passou a ser reconhecido como Doença Ocupacional pela OMS (Organização Mundial da Saúde), o que implica no reconhecimento da (co)responsabilidade das organizações/ empresas no processo de adoecimento. A Síndrome de Burnout (também conhecida como...
Você já reparou que muitos dos problemas entre as pessoas se deve a falhas de comunicação? E-mails ou mensagens de texto escritos de forma incorreta ou confusa, mensagens mal interpretadas, conversas e feedbacks realizados de maneira inadequada podem gerar conflitos e dificultar a fluidez de um trabalho de excelência...
Você já parou para pensar por que você faz o que faz? Todo mundo já ouviu falar em motivação e nós sabemos o quanto ela é necessária e faz diferença nas nossas vidas. Neste artigo a minha missão é te ajudar a entender a importância da motivação e o...
Já há algum tempo o tema DIVERSIDADE tem estado na mira das organizações. Você sabia que os programas e as políticas de diversidade nas empresas podem representar um grande diferencial competitivo? Empresas que trabalham com diversidade possuem uma imagem mais positiva no mercado, o que se reflete como valor...
Chegamos a um ano do início da quarentena no Brasil, a qual deveria ter durado apenas 15 dias. Não sabíamos e não esperávamos que durasse tanto. O tempo prolongado de sofrimento tem tornado esse fardo mais difícil de carregar, pois pesa um pouco mais a cada dia. Temos vivido...
“Tudo o que estamos vivenciando globalmente é de tamanha dimensão e complexidade que pode ter impactos significativos e devastadores na saúde mental da população. A boa notícia é que, em meio ao sofrimento compartilhado e a um mar de incertezas, podemos lançar mão de estratégias e recursos que nos...
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