A necessidade de competências socioemocionais é uma realidade exigida pelas grandes empresas no mercado. Profissionais com habilidades como resolução de problemas, pensamento analítico e resiliência, têm mais chances de conseguir boas oportunidades de trabalho e de crescimento em sua jornada.
Entretanto, existe um outro lado desse cenário que ainda é pouco explorado ao contextualizar temas relacionados à desempenho e saúde no trabalho. São hábitos que potencializam a vitalidade e a disposição, aumentando a produtividade das pessoas, também no ambiente profissional.
Segundo um estudo conduzido pelo International Journal of Workplace Health Management, 72% dos integrantes de uma pesquisa relacionada ao tema, perceberam melhora no gerenciamento de tempo e também de demandas do trabalho em dias de prática de exercícios físicos.
Diante minha jornada profissional, consegui entender alguns hábitos que me auxiliaram, um deles foi evitar comparações. É essencial possuir algumas fontes de inspiração para ter mais entusiasmo na busca pelo que deseja.
O bom hábito, porém, pode causar aspectos negativos, quando não filtrados da maneira correta pelo nosso inconsciente. Por isso, é necessário ter cautela e visão para perceber que cada pessoa tem uma história de vida diferente. Não devemos transformar esse repertório em modelos perfeitos, pois isso pode gerar frustração.
Todos temos a habilidade de desenvolver novas ferramentas que podem auxiliar no trabalho, as chamadas hard skills. Focamos muito nisso, o que é importante.
Mas, também é fundamental evidenciar as competências de qualidade que já existem.
Capacidades humanas como facilidade de relacionamento, empatia e visão de oportunidades também são interessantes no ambiente corporativo.
Para conquistar o progresso profissional, é preciso entender como melhorar. Escutar a avaliação de pessoas que admiramos no ambiente de trabalho pode fazer a diferença na hora de se aperfeiçoar.
Invista em hábitos que te façam bem e também acrescente conhecimentos novos, como ler um livro ou escutar um podcast.
Se desenvolvimento profissional é conectado com crescimento pessoal, é impossível conseguir focar na evolução das suas habilidades pessoais se não há um equilíbrio e uma rotina saudável.
Focar na própria evolução através de atividades que trazem satisfação pessoal é tão importante para o desenvolvimento profissional como as habilidades mais técnicas.
Por Ronaldo Mota, diretor acadêmico do Instituto de Tecnologia Turing/ITuring e Membro Titular da Academia Brasileira de Educação. Pós-doutorado nas Universidades de Utah/Estados Unidos e da Columbia Britânica/Canadá. Anteriormente, foi Chanceler e Reitor da Universidade Estácio de Sá, Secretário Nacional de Desenvolvimento Tecnológico e Inovação do Ministério da Ciência e Tecnologia, Secretário Nacional de Educação Superior, Secretário Nacional de Educação a Distância e Ministro interino do Ministério da Educação. Condecorado pela Presidência da República do Brasil como Comendador, na Classe Grã-Cruz, da Ordem do Mérito Científico Nacional.
Ouça o PodCast RHPraVocê Cast, episódio 106, “Segundou” na “força do ódio”: o humor chega aos perfis corporativos” com Raphael Palazzo, criado e administrador da página Entrevistamento. Clique no app abaixo:
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Capa: Deposithphotos
