Benefícios da arte para a saúde mental para os colaboradores

Empresas em todo o mundo passaram a colocar a saúde mental dos colaboradores como um dos pilares mais importantes para o sucesso do negócio. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Congresso Nacional de Gestão de Pessoas (Conarh), a ansiedade é a doença que mais atinge o trabalhador, representando um índice de 51% entre os entrevistados, seguida pela depressão (17%), estresse (16%) e síndrome de burnout (14%).

Uma aliada das empresas para reduzir o número de afastamentos provocados por doenças emocionais é a arteterapia. O termo cunhado pelo artista e educador britânico Adrian Hill, apareceu pela primeira vez no livro “Art Versus Illness”, após o autor perceber como a pintura proporcionou a ele bem-estar emocional na fase em que enfrentou um quadro de tuberculose.

Anos mais tarde, Hill passou a utilizar a arte como prática para ajudar outras pessoas, incluindo soldados hospitalizados durante a Segunda Guerra Mundial. Mas, quais são os benefícios para a saúde mental dos colaboradores e das organizações?

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Estímulo à criatividade

Reunir o time para serem guiados na pintura de uma obra ou explorarem a criatividade de forma livre, permite que os participantes expressem seus sentimentos, compartilhem experiências pessoais e criem conexões com outros participantes e liderança.

Os líderes também podem utilizar a ação para ajudar a equipe a encontrar soluções para os desafios que são enfrentados no dia a dia. Ao ter a criatividade estimulada, os participantes conseguem ter um momento de descompressão e relaxamento, que resultam em maior produtividade.

Comunicação

Para realizar a atividade, os participantes precisam gerenciar os recursos disponibilizados. No caso da pintura, eles precisam gerenciar as tintas, pincéis e a tela que foi disponibilizado, além de trocar sugestões e estratégias sobre a melhor forma de realizar a atividade dentro do tempo estipulado pela liderança.

Neste ponto, além de conseguir um time mais integrado, a liderança também consegue identificar quais colaboradores precisam trabalhar pilares como gestão de tempo, relacionamento interpessoal e trabalho em equipe.

Confiança e atenção plena

Entre os pilares que a saúde mental pode comprometer estão a autoconfiança e a atenção, inclusive durante o expediente. Em uma atividade de pintura é promovido um estado de atenção plena, onde os participantes são incentivados a desconectarem das redes sociais e o aparelho de telefone e focarem no objetivo estabelecido.

O benefício é a redução de pensamentos negativos, reforço do senso de pertencimento e aprendizado de técnicas para aumentar a concentração no momento presente.

Novas Habilidades

Enfrentar obstáculos artísticos, podem ser um paralelo sobre os desafios enfrentados durante a rotina de trabalho, incentivando os participantes a superarem o medo e criarem novas soluções, testando em um ambiente seguro inúmeras alternativas criativas.

Reconhecimento

O reconhecimento pelo trabalho executado pode reforçar o valor pessoal e senso de realização, que resultam na confiança em relação ao ofício, diminuindo gradativamente quadros de problemas de saúde mental que surgem no ambiente corporativo.

A arte pode ser uma ferramenta utilizada no treinamento e desenvolvimento de soft skills, além de incentivar os colaboradores a ouvirem, compartilhar ideias e trabalharem em sincronia, que no mundo corporativo são fundamentais para a criação de novos produtos, serviços, promoção de novos líderes e até mesmo fortalecimento de relações interpessoais.

Como reconhecer colaboradores com mad skills? Por Marcos dos Santos, fundador e CEO da Vinho Tinta, que oferece experiências sensoriais que conectam pessoas com o momento presente, unindo arte, vinho e criatividade. Criou o negócio após um período de depressão familiar, onde percebeu o impacto que a atenção plena ao momento presente tem na vida das pessoas e lembrou de uma experiência que vivenciou nos Estados Unidos de degustação de bebidas e arte. Antes de fundar a empresa, em 2019, atuou como pesquisador de Teoria dos Jogos, na Universidade Estadual do Arizona, e foi Consultor de Educação Corporativa na Volvo.

Ouça o episódio 181 do podcast RH Pra Você Cast, “A saúde dos trabalhadores está em risco?“. A abordagem das empresas em relação à saúde dos colaboradores traz otimismo. Desde a pandemia, o bem-estar e a qualidade de vida passaram a ser assunto obrigatório nas organizações para que elas se mantenham competitivas. Contudo, será que a prática é tão positiva quanto o debate? Segundo uma pesquisa recém realizada pela Alice, ainda existem muitos gaps a serem corrigidos. Para falar mais sobre o estudo e também a respeito do cenário da saúde do trabalhador para 2024, batemos um papo com Sarita Vollnhofer, CHRO da Alice. Confira abaixo: