“Enquanto pudermos mudar o que está fora, não mudamos a nós mesmos.” Frase atribuida a Viktor Frankl*

Zona de conforto = estagnação

A zona de conforto é o lugar onde a estagnação floresce. Pois é onde o ser humano, envolto em rotinas familiares e em segurança aparente, muitas vezes perde a oportunidade de desenvolvimento e crescimento pessoal.

Dentro desse espaço, os gatilhos para o crescimento superior são raros, e o potencial inexplorado permanece dormente. Entretanto, é nas adversidades, nas incertezas que desestabilizam essa zona, que o verdadeiro crescimento se revela.

Como encaramos desafios e incertezas?

Carol Dweck, em sua teoria sobre o “mindset“, propõe que a maneira como encaramos desafios e incertezas é determinante para o nosso desenvolvimento. Pois, aqueles que possuem um “mindset de crescimento” veem a incerteza não como um inimigo, mas como uma oportunidade de aprendizado.

A incerteza força-nos a nos preparar, a buscar novas soluções, e nos motiva ao movimento de reação. Dessa forma, é nesse contexto que o ser humano encontra a possibilidade de se reinventar, de expandir suas capacidades e alcançar novos patamares.

Por outro lado, Viktor Frankl, em sua obra sobre o significado da vida, nos lembra que o ser humano tem a liberdade de escolher sua atitude diante das circunstâncias, mesmo nas mais adversas.

Atribuir significado às experiências de incerteza e adversidade

Frankl argumenta que, ao atribuir significado às experiências de incerteza e adversidade, transformamos o sofrimento em uma força propulsora para o crescimento pessoal. Dessa forma, essa transformação depende de como percebemos e interpretamos as incertezas que surgem em nosso caminho.

Muitas vezes, tendemos a encarar situações contrárias às nossas expectativas com pessimismo, criando cenários futuros que podem não ser tão crônicos quanto imaginamos.

A mente, ao projetar esses cenários baseados em extremos negativos, pode nos preparar para reagir com mais intensidade do que a situação realmente exige ou nos paralisar, acreditando que somos incapazes de superar desafios tão catastróficos quanto os que nossa imaginação desenha.

No entanto, ao adotar uma postura mais aberta e flexível, como sugere Dweck, e ao buscar um sentido maior nas adversidades, como ensina Frankl, podemos transformar a incerteza em um catalisador de crescimento.

Incertezas

A incerteza deixa de ser um fardo e passa a ser um convite para explorar novos caminhos, aprender novas habilidades e encontrar um propósito mais profundo em nossas jornadas.

Assim, em vez de temer a incerteza, devemos abraçá-la como uma oportunidade de crescimento. Afinal, é nas incertezas da vida que encontramos o potencial para evoluir, tanto pessoal quanto profissionalmente. Como disse Frankl, “Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.” E é nesse processo de mudança que descobrimos nossas verdadeiras capacidades.

*Sobre a frase que abre o artigo: é atribuída ao psicólogo e escritor Viktor Frankl. Ele expressou essa ideia em seu livro “Em Busca de Sentido”. A mensagem subjacente é poderosa: quando não podemos mudar uma situação externa, somos desafiados a mudar a nós mesmos, nossa perspectiva e atitude diante das circunstâncias. É um convite à autotransformação e à busca de significado mesmo nas adversidades¹²³.

Viktor Frankl, com sua profundidade e sabedoria, nos lembra que, mesmo quando o mundo exterior parece imutável, temos a capacidade de transformar nossa própria mente e coração. (Explicação gerada por AI para artigo sobre Crescimento Pessoal)

Por Hercules Garcia, empresário, especialista em Gestão de frotas e suprimentos, Administração de Empresas, Administração de Fundos de Investimento e Consultor Financeiro.

🎧Ouça o Episódio 181 do Podcast RH Pra Você Cast: “A Saúde dos Trabalhadores Está em Risco?”

Introdução

A abordagem das empresas em relação à saúde dos colaboradores traz otimismo. Desde a pandemia, o bem-estar e a qualidade de vida passaram a ser assuntos obrigatórios nas organizações para que elas se mantenham competitivas.

A Prática é Tão Positiva Quanto o Debate?

Contudo, será que a prática é tão positiva quanto o debate? Segundo uma pesquisa recém-realizada pela Alice, ainda existem muitos gaps a serem corrigidos.

Pesquisa da Alice Revela Gaps na Saúde dos Trabalhadores

Para falar mais sobre o estudo e também a respeito do cenário da saúde do trabalhador para 2024, batemos um papo com Sarita Vollnhofer, CHRO da Alice. Confira abaixo:

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